Voor iedereen, die:

 

  • zijn/haar vaar conditie wil verbeteren
  • beter wil leren sprinten tijdens kanopolo of sprint wedstrijden
  • sneller wil leren varen
  • zijn/haar vaar technieken wil verbeteren
  • kennis wil leren maken met K1/surfski technieken
  • wil trainen op de Kayak ergo meter in de fitness ruimte

 

Kom naar de

Kayak Fitness/Sprint/Sport training

  • In deze cursus wordt de nadruk gelegd op toegepaste slagen, combinaties van slagen en het mysterieuze begrip “eens zijn met de boot”. Je leert vloeiend, efficient en mooi varen zonder te veel na te denken.. Ook de nodige noodprocedures en varen in wind en golven worden geoefend.
  • Van cursisten wordt een mate van zelf-studie verwacht, bij voorbeeld de theorie doornemen, tochten varen en de slagen en manoeuvres oefenen buiten de lessen om.
  • De lessen worden gegeven in tweepersoons boten op de Eem op de woensdag avond, van 18 mei t/m 6 juli.
  • Voor de liefhebbers is er examentraining in september, als voorbereiding voor het Diploma Open-Kanovaardigheid-B, ook op de woensdagavond.

Aanmelden en informatie: bij de Trainingscommissie, graag voor 11 mei. Vragen kan, op 033-4615527.

  • In deze cursus maak je de basistechnieken van openkanovaren eigen, zodat je op een veilige manier met efficiënt peddelslagen toertochten kan maken.
  • Er zijn acht praktijklessen op de Eem en een of twee theorielessen op de woensdag avond, van 18 mei t/m 6 juli.  Wij varen in tweepersoonsboten.
  • Je kunt vanaf de vijfde les al deelnemen aan bepaalde toertochten van de vereniging.
  • Voor de liefhebbers is er examentraining in september als voorbereiding voor het Diploma Open-Kanovaardigheid-A, ook op de woensdag avond.
  • Aanmelden en informatie bij de Trainingscommissie, graag voor 11 mei. Vragen kan, op 033-4615527.

Leden Login

Binnenkort

ma 27 nov | 19:45 - 21:45
Conditie training
di 28 nov | 19:45 - 21:45
Kanopolo Keistad A en B
wo 29 nov | 18:30 - 21:00
Kanopolo Keistad J, D en C
do 30 nov | 19:30 - 21:30
Kanopolo Keistad F
vr 1 dec | 18:30 - 21:45
Kanopolo